Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu

Posted by on Cze 16, 2017 in Uroda |

Wady i zalety wskaźnika BMI

Wady i zalety wskaźnika BMI

Wskaźnik BMI jest z pewnością najbardziej popularnym wskaźnikiem dietetycznym, który w oparciu o nasz wzrost ustala dopuszczalne limity wagowe. Kalkulator BMI pokazuje, czy nasza waga jest prawidłowa, zbyt niska lub zbyt wysoka. Bez wątpienia ogromną zaletą wskaźnika BMI jest fakt, że widełki wagowe są na tyle szerokie, że skutecznie opisują prawidłową wagę bardzo dużej części populacji – znacznie większą niż inne tego typu wskaźniki, które ustalają jedynie konkretną wartość wagi idealnej dla danego wzrostu.

 

Jednak mimo dosyć szerokiego rozwarcia między wagą właściwą minimalną i maksymalną, wskaźnik BMI nie spełnia wymagań 100% populacji. Przede wszystkim wskaźnik BMI może być niemiarodajny w stosunku do osób, które posiadają bardzo dużą ilość tkanki mięśniowej. Także masywność kości wpływa na proporcje figury, powodując tym samym, że sama waga nie oddaje ogólnego wyglądu ciała. W dzisiejszych czasach BMI przydaje się do oszacowania widełek wagowych dla osób o przeciętnej budowie, które nie uprawiają wyczynowo sportu – dzięki niemu można stwierdzić, czy dana waga mieści się w granicach normy i nie jest niebezpieczna dla zdrowia.