0
Czym więc jest trening obwodowy? Trening obwodowy to ćwiczenia, w których naprzemiennie stosuje się okresy o wysokiej i niskiej intensywności. Na...
Monthly Archives: sierpień 2021
0
Silne, zdrowe mięśnie to świetny sposób, by wyglądać i czuć się świetnie. Ale wygospodarowanie czasu na ćwiczenia może być nie lada wyzwan...
0
Wiadome jest, że nie tylko winogrona sprawdzają się do przygotowania wina, również inne owoce maj odpowiednie właściwości, by móc zostać pod...
0
Co zabrać ze sobą na siłownię? To prawdopodobnie jedno z najważniejszych pytań, jakie możesz zadać szykując się do powrotu na treningi. Poni...
0
Ćwiczenia cardio są najlepszym sposobem na zrzucenie kilogramów i zwiększenie energii. Ćwiczenia cardio to każde ćwiczenie, które pobudza serc...
